Привычки для финансового благополучия

Возможно, на бумаге вы выглядите хорошо в финансовом плане. Вы экономите, вовремя оплачиваете счета. В основном вы делаете правильные денежные шаги. Но у вас есть секрет. Вы не уверены в себе на 100%, когда речь идет о ваших финансах. Есть какая-то неуверенность, а может быть, даже страх.

Правда в том, что когда речь идет о деньгах, менталитет играет главную роль. Когда вы думаете о деньгах, вы не чувствуете себя уверенно. Вам нужно укрепить уверенность в себе. Это очень важно для вашего общего финансового благополучия. Каждую неделю вы можете предпринять шаги, которые помогут вам почувствовать, что у вас «все получится», когда речь идет о деньгах. Вот что нужно сделать.

Используйте финансовые аффирмации.

Если вы говорите себе, что у вас плохо с деньгами, это может стать само исполняющимся пророчеством. Измените свою точку зрения. Скажите себе что-то другое.

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые часто повторяются, чтобы изменить ход мыслей, и могут противостоять негативным убеждениям вроде «Я никогда не смогу накопить достаточно денег».

Я советую заменить подобные мысли словами «Я финансово обеспечен» и «У меня более чем достаточно средств, чтобы удовлетворить все мои потребности».

«Негативные мысли и убеждения могут удерживать вас от достижения ваших финансовых целей. Если вы считаете, что никогда не сможете накопить достаточно денег, повторение слов «Я финансово обеспечен» может помочь изменить это убеждение и создать более сильное мышление».

Аффирмации также могут укрепить вашу веру в свои силы. Если вы скажете: «У меня есть сила, чтобы достичь своих финансовых целей», вы можете начать чувствовать себя более способным и уверенным в своей способности управлять деньгами.

Моя подруга сертифицированный фитнес тренер предлагает несколько аффирмаций:

«Я верю в свою способность создавать богатство и изобилие в своей жизни»;
«Я проявляю изобилие и процветание в своей жизни, и я верю, что они уже на пути ко мне»;
«Я выбираю сосредоточиться на изобилии и отпустить все ограничивающие убеждения, связанные с деньгами».

Повторяйте и повторяйте это постоянно.

Составьте список аффирмаций, которые соответствуют вашим финансовым целям и ценностям. Один из способов сделать это — создать в своем блокноте книгу историй с картинками и фотографиями, которые вдохновляют вас на богатство и изобилие. «Включение визуальных средств поможет сделать ваши аффирмации более мощными и увлекательными».

Занимайтесь самообразованием.

Каждую неделю выбирайте одну тему, о которой вы хотите узнать больше. Найдите подкаст, веб-сайт, книги, семинары или даже онлайн-курс по этой теме. Вся эта информация также послужит источником вдохновения.

Вскоре вы обнаружите, что вся эта новая информация, которую вы поглощаете, помогает вам чувствовать себя более непринужденно при ежедневном выборе средств, при разговоре о финансах с другими людьми и просто на своем финансовом пути.

Акцентируйте внимание на позитиве.

Каждую неделю выбирайте день, чтобы провести беседу с самим собой и оценить свой финансовый прогресс. Сосредоточьтесь на том, что вы сделали правильно. Может быть, вы сократили количество трат в продуктовом магазине, готовили больше, чем ели, установили автоматические платежи, изучили варианты инвестиций или добились других побед, которые можно отметить.

Но будьте добры к себе: если неделя не была идеальной, не корите себя слишком сильно. Признайте свою ошибку и пообещайте себе не повторять ее. Если вы сосредоточитесь на хорошем, а не на плохом, у вас появится мотивация не сворачивать с пути и в целом лучше относиться к деньгам.

«Я считаю, что такие практики, как медитация и ведение дневника, могут помочь справиться с чувством стресса или тревоги, связанными с деньгами. Уделив время тому, чтобы успокоить разум и сосредоточиться на настоящем, вы сможете лучше справиться со стрессом и эмоциями, которые могут повлиять на вашу уверенность в деньгах».